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現代の日本におけるダイエット事情

現代の日本におけるダイエット事情

アナタだったらどれを選びますか?

A 給食系ダイエット(食事の置き換え系ダイエット)
 食事を控え、ダイエット食品を摂取する
 メリット=簡単に5~10kgぐらいなら短期間に痩せられる
デメリット=筋肉が落ちて脂肪過多の体型になりやすい 
      女性は出産を考えるとお勧めできない
      一生続けることができない
      月5~6万くらいの費用がかかる
      リバウンドの危険性が高い

B 薬剤系ダイエット  下剤の効果でダイエットする
 メリット=手軽で利用しやすい
 デメリット=下痢が止まらなくなる例がある   
       内臓に負担がかかる
       健康被害が多く死者も出ている

C 外科技術系ダイエット  胃を3分の一から4分の3切除してしまう
 メリット=すぐ空腹になるが、切除胃は元に戻らない
      食事の回数が一日5~8回と増える
      空腹になると震えたりする事がある

D カロリー計算系ダイエット
  三食きちんと低カロリーバランス食を摂る
  メリット=健康体を維持しながらダイエットできる
       無理なく誰にでも出来る
       生活習慣病を克服できる
 デメリット=カロリー計算が面倒
       数値の知識を覚えきれない
       食事がおいしくない

  基本はカロリー計算系ダイエットをしながら
  行うことがベストです。
  当たり前のように、ダイエットはシンプルさが良いのです。

 カロリーを気にしながら、好きな食べ物が食べられるようにする
ことが出来たら最高です。

生活習慣病や老化・肥満を引き起こすのは活性酸素です。

体内にとりすぎる活性酸素を退治するためのサプリメントを摂りながら
低カロリー食を摂っていくことが、良いのです。

サンテアージュというサプリは、これらを全部クリアにしてくれます。

サンテアージュは会員制です。
サンテアージュを摂り続けるだけで、貴方にも報酬が発生します。

サンテアージュは一日6粒が基本です。
ちょっとカロリーを取りすぎたかなと思ったら、一粒多く、
カロリーがうまくいったと思う時は、一粒減らすのも方法です。
基本は一日6粒朝と夜に3粒がいいです。

サンテアージュをもっと知りたい方は
 http://myform.jp/image/21690/form.cgi



活性酸素
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活性酸素 アトピー 活性酸素 老化 防止 活性酸素 水
活性酸素 抗 酸化 物質 活性酸素 抗 酸化 食品
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http://sigezea1.blog82.fc2.com/

こちらもどうぞ↑

活性酸素とは

活性酸素は人体をなんとなく「活性化」してくれるようなイメージ
ですが、だがまったくの逆で、活性酸素は普通の酸素より「活性」が
高いのです。けれど、人体を活性化するという意味ではありません。

 活性酸素とは、酸化力のことであって、鉄が錆びたり、古い油が
黒くなったりするのも酸素の酸化力からきています。

 つまり、酸化させる力が強いほど、活性の強い酸素ということに
なります。鉄が錆びるのと同じように、人体のたんぱく質や脂質も
活性酸素のために酸化し、変質するのです。この活性酸素こそ、
あらゆる病気や老化を人体にもたらす元凶といわれます。


生体の活動にはエネルギーが必要です。そのエネルギーを作るところが
脂肪内のミトコンドリアで、ブドウ糖や脂肪酸を燃やすために大量の
酸素を使います。その酸素の2%以上が活性酸素に変化します。
 生体内のエネルギーがつくられているので、活性酸素もいつも
発生していることになります。

 活性酸素は体内に細菌やウイルスの感染を防ぐために免疫がはたらく
とき、紫外線、X線、多量の放射線などを浴びたとき、さらにストレス
を受けたときに多くの活性酸素は発生してきます。活性酸素の被害は、
遺伝子が破壊され、その分子構造が変わり、本来の働きができず、
その結果、病気や老化がおこることになります


悪玉の活性酸素を抑制することができれば健康上のメリットはきわめて
大きい。そのためには、DNAやたんぱく質が破損されないように、
代わりの物質を体内に入れておけば、可なり防止できるのです。

 その代理の物質が、活性酸素の「掃除屋」サンテアージュなのです。
サンテアージュを毎日6粒摂るだけで、
病気を防いだり、改善したり、そして老化の進行を
食い止めることができるのです。

 若年の頃は、自分の体内でスカベンジャーが生産され、活性酸素を
撃退することができますが、それも25歳までです。中高年になると、
ガンなどの抑制遺伝子が
傷つけられ、ガン発生の直接の原因となります。


糖尿病になっていちばん恐ろしいのは、合併症を発生させることです。
この最大の原因も活性酸素にあって体内で大暴れして、
腎症、網膜症、神経障害という致命的なダメージを受けるのです。

このダメージを防ぐためにも、活性酸素の活動を止めることが大切です


 紫外線を受けると活性酸素の発生量が多くなります。
とりわけ目と皮膚は一番紫外線を受けるところです。

 最近、目の飛蚊症(ひぶんしょう)の患者が増えています。
この症状は視野のほとんどが青空なのに、ごく小さな部分に蚊やホコリ、
雲のよう影が見える状態です。飛蚊症は網膜剥離の前兆とも
いわれています。その原因の一つに硝子体の老化とされていますが、
これも活性酸素の成せる業なのです。

 また、加齢性黄斑変性(おうはんへんせいしょう)といって、
目の黄斑部にある自前のスカベンジャーな無くなり、そこに、
まともに紫外線を受けると網膜が活性酸素によって酸化し、
ダメージを受け失明することもあります。
これは、現在の医学では治りません。
スカベンジャーの摂取で進行を食い止めることが先決です。

皮膚に紫外線があたると、活性酸素が大量に発生して
皮膚細胞が深くダメージを受け、老化へと進み、シミ、シワとなって
現われます。これは女性にとって美容上最大の悩みとなっています。


オリーブ葉の栄養素
オリーブ葉には、鉄分、カルシウム、特に、ビタミンEが豊富に
含まれています。
またオリーブ葉には、オレウロペイン(ポリフェノールの一種)、
オレイン酸、エレノル酸、ヒドロキシチロシルが含まれていますが、
それらはいずれも、自然治癒力を高める働きがあります。



気にする「ぽっこりお腹」。その内部は一体どうなって
いるのだろう?
私たちの腸の中は、100種以上の細菌が100兆個もすみついていると
いわれている。この細菌たちは仲間ごとにコロニー(集団)を形成し、
その様子がお花畑(フローラ)のように見えることから、
「腸内フローラ」とも呼ぶ。メルヘンチックな呼び名だが、
この「腸内フローラ」では「善玉菌」と「悪玉菌」が攻防を
繰り広げているほか、そのどちらを応援するか決めかねている
「日和見菌」もいて、まさに混乱の戦国状態だ。


活性酸素に特化した商品が日本に登場しました。

人は生まれてから老化していく、これは酸素を吸うからです。

酸素を吸わなければ生きていけない。

では酸素を吸いながら、いつまでも若々しくいるためには
どうすればいいか

その秘密は
  http://maxpsl.web.fc2.com/

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