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ダイエットの基本は体重減ではなく体脂肪減だ

ダイエットの基本は体重減ではなく体脂肪減だ

目指すのは体重ではなく、体脂肪の減少だ

ダイエットで勘違いしやすいのが、体重を落とせばいいという考え方。
これは間違いです。
重要なことは体脂肪を減らすことです。

適度な運動により、基礎代謝を増やしながら、脂肪を減らすというのが
正しいダイエットです。

急激な運動はダメですよ。

これをやると、逆に筋肉を落としてしまうのです。

こうなるときの危険は、ダイエットをやめる場合に起こります。
安心した後、リバウンドが起こるのです。

体重が元に戻ってしまうだけでなく、体脂肪率が前より、上がってしまう
のです。

体重が思ったより落ちなくても、体脂肪が引き締まった身体を作ることが
大切です。

無理なく体脂肪を維持するために、運動と同時に
サプリメントをお奨めします。

世界中で活用されている、天延由来の画期的なエイジング成分、太り過ぎ対策に代謝機能を助けるインナースリミング成分を配合した、
オキシリアが主成分のサンテアージュがお奨めです。

サンテアージュはニナファームの特許製品です。
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