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サプリメントで絶対にやせるダイエット

サプリメントで絶対にやせる
ダイエット


ダイエットの方法のひとつとして
ダイエットサプリメントを摂るものが絶対にやせると評判です。

近ごろ人気の高いダイエット方法で、
運動や食事制限と並ぶものになってきています。

実に様々な種類のダイエットサプリメント
世の中に出回っています。

人気があるダイエットサプリメントの種類は
ファッションの流行のように日々変化したいるようです。

ダイエットサプリメントの中でも、
今特に注目されているサプリメントαリポ酸には、

活性酸素を抑制し脂肪燃焼をサポートするダイエット効果が

あるとされ、絶対やせるためのダイエットサプリメントとしては

高く支持されています。


アミノ酸を主成分とするダイエットサプリメントを
摂取して有酸素運動をすることで、
脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化するとされています。

他の絶対にやせる方法としては、
アミノ酸の集合体であるプロティンを飲料などによって
摂取するものも人気があります。

体内で作られるアミノ酸分解物であるL-カルニチンは
脂肪の燃焼をサポートすることでダイエット効果があります。

このL-カルニチンも今注目されている
ダイエットサプリメント成分です。

このほかコエンザイムQ10は少し前から高い支持を得続けています。

このコエンザイムQ10は体を活性化させ
基礎代謝を向上させる働きがあり、
ダイエット効果があるのです。

このコエンザイムQ10は絶対やせる
ダイエットサプリメントとして、
これからもまだまだ人気を維持するでしょう。

クエン酸は、ダイエットに効果がある
人気サプリメントのひとつです。

クエン酸には基礎代謝量の減少を防ぐ効果や、
疲労物質の1つである乳酸を減少させる
効果があるといわれている
ダイエットサプリメントです。




タグ : 活性酸素 サプリメント ダイエット コエンザイムQ10 αリポ酸 L-カルニチン

忍び寄る肥満と低体重の恐怖


忍び寄る肥満と低体重の恐怖


日本の糖尿病患者740万人。予備軍680万人(02年度調査)。
2010年には予備軍含めて2000万人突破の予測がされています。

4人に1人は太め、6人に1人は糖尿病予備軍。肥満がじわじわ迫ってきています。

若い女性は、逆に痩せすぎも増えているといわれている。痩せすぎは
整理が不規則になり、低血圧、低体温、筋肉の衰えなど本来のカラでなくなります。

人は何故太るのでしょうか?肥満正しいダイエットとは?

肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。
しかし、体脂肪率による判定基準はなく、一つの目安として
男性25%以上、女性30%以上という数値がある。

世界共通の判定基準はBMIだ。

BMI
体重(kg)÷身長(m)の2乗


もっとも良い数値といわれているのが(22)
病気が最も少ないといわれている。

健康体重は
22×身長の2乗


BMI25以上でも筋肉が多く、体脂肪率が低い
 固太りは肥満ではありません

■25以上で余病を持っているか、放置しておくと
 将来病気を併発しそうな場合を肥満症と呼ぶ



脂肪が腹回りにつくのが、リンゴ型で、男性に多く、
病気にカンケイしている。
若い女性の洋ナシ型は、そう問題ではないが、更年期を過ぎて
太ってくる女性は、リンゴ型が多い。
洋ナシ型は、お尻などがたっぷり出てきている容姿になることを
いいます。
男女とも、リンゴ型は要注意!!

CT検査などでみると、内臓脂肪がびっしりついているケースが
多いのです。

一見痩せているのに、体重に対する意識が高く、体重が普通、
あるいはやせ気味であってもなお「より細く」と考えている人が
世界的に増えているそうだが、危険な兆候なのです。


私は、内臓細胞から変えてくれる、サンテアージュOXという
サプリメントをとっています。

現在食べ初めて1年が経ちましたが、
体脂肪はバッチリ。ただ、リンゴ型体型はまだ残っています。
あとは少しずつ、細胞からいらない脂肪分をジワジワと
取っていく毎日です。


リンゴ型体型ですが、虚弱体質が、めっきり元気になりました。
疲れにくくなったり、ストレスを感じなくなってきたんです。

表面的な容姿だけにこだわらず、内面から健康体を築くことが
出来たんだとうれしく思っています。

あなたも、まずBMI をチェックしてみてください。

体重(kg)÷身長(m)の2乗


健康体重は
22×身長の2乗

サンテアージュOXに興味のある方は
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タグ : 肥満 サンテアージュOX 肥満対策 加齢 正しいダイエット BMI

下半身ダイエットの考え方


下半身ダイエットの考え方

下半身ダイエットは、運動不足の女性や、立って働く女性にも、
下半身がちょっと太くなってきた・・・などの悩んでいる人に必要です。


下半身だけ痩せたいと、下半身ダイエットの本、DVD、体操、運動
などさまざまな物がが人気になっています。
下半身だけを痩せさせると言うのはわりと難しく、ウェートトレーニングは、
未経験者がやるにはハードルが高いです。

下半身ダイエットと言っても、ダイエットと変わる事は無く、
バランスが取れた食事、適度な運動をするのがやはり基本となります。


下半身ダイエットと言うと、下半身ばかり集中的にエクササイズや
負荷をかけることを考えがちですが、無理をするとかえってよくないです。

あなたの全体の体のバランスとして、いらない脂肪をとるという考え方が
正しいダイエットです。

また、いらない部分の脂肪こそ、自然に取れるのです。

下半身ダイエットに限らず、ダイエット全般に言えることは、
ダイエットイコール絶食はやってはダメですね。

適度な運動を行なう事で、
肥満は解消されるので、ストレッチなどの運動を、
続ける事が大事です。

一度サンテアージュOXを試したらどうでしょう?

サンテアージュOXオキシリアという成分が
貴方のいらない成分、とくに
活性酸素に特化したサプリメントです。


一番重要なことはバランスの良い栄養と、体内に不要な
栄養素を排出することなんです。

ときおり、下半身ダイエットを目的にしたのに、
別の自分では気ずかなかった部分が改善されるということも
あります。

これはサンテアージュOXの優れた特性でもありますね。

たとえば・・

下半身ダイエットを目指してしたのに、
いつの間にか目から来る疲れがなくなった、などという
体験をした方もいるくらいなんです。


サンテアージュに興味をお持ちの方は
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いずれにしても、基本は、身体を大切にすることを忘れずに
ダイエットしてくださいね。

タグ : 下半身ダイエット サンテアージュOX アンチエイジング・ 老化

現代の日本におけるダイエット事情

現代の日本におけるダイエット事情

アナタだったらどれを選びますか?

A 給食系ダイエット(食事の置き換え系ダイエット)
 食事を控え、ダイエット食品を摂取する
 メリット=簡単に5~10kgぐらいなら短期間に痩せられる
デメリット=筋肉が落ちて脂肪過多の体型になりやすい 
      女性は出産を考えるとお勧めできない
      一生続けることができない
      月5~6万くらいの費用がかかる
      リバウンドの危険性が高い

B 薬剤系ダイエット  下剤の効果でダイエットする
 メリット=手軽で利用しやすい
 デメリット=下痢が止まらなくなる例がある   
       内臓に負担がかかる
       健康被害が多く死者も出ている

C 外科技術系ダイエット  胃を3分の一から4分の3切除してしまう
 メリット=すぐ空腹になるが、切除胃は元に戻らない
      食事の回数が一日5~8回と増える
      空腹になると震えたりする事がある

D カロリー計算系ダイエット
  三食きちんと低カロリーバランス食を摂る
  メリット=健康体を維持しながらダイエットできる
       無理なく誰にでも出来る
       生活習慣病を克服できる
 デメリット=カロリー計算が面倒
       数値の知識を覚えきれない
       食事がおいしくない

  基本はカロリー計算系ダイエットをしながら
  行うことがベストです。
  当たり前のように、ダイエットはシンプルさが良いのです。

 カロリーを気にしながら、好きな食べ物が食べられるようにする
ことが出来たら最高です。

生活習慣病や老化・肥満を引き起こすのは活性酸素です。

体内にとりすぎる活性酸素を退治するためのサプリメントを摂りながら
低カロリー食を摂っていくことが、良いのです。

サンテアージュというサプリは、これらを全部クリアにしてくれます。

サンテアージュは会員制です。
サンテアージュを摂り続けるだけで、貴方にも報酬が発生します。

サンテアージュは一日6粒が基本です。
ちょっとカロリーを取りすぎたかなと思ったら、一粒多く、
カロリーがうまくいったと思う時は、一粒減らすのも方法です。
基本は一日6粒朝と夜に3粒がいいです。

サンテアージュをもっと知りたい方は
 http://myform.jp/image/21690/form.cgi



活性酸素
活性酸素 除去 活性酸素 水素 水 活性酸素 除去 水
水 活性酸素 水 活性酸素 除去 装置 活性酸素 豊富 水
活性酸素 アトピー 活性酸素 老化 防止 活性酸素 水
活性酸素 抗 酸化 物質 活性酸素 抗 酸化 食品
活性酸素 抗 酸化 補酵素 活性酸素 ストレス うつ病
生活 習慣 病 活性酸素 活性酸素 sod 活性酸素 サプリメント
生活 習慣 病 活性酸素 固体 マイナス 水素 イオン
活性酸素 種 活性酸素 測定 活性酸素 種類
活性酸素 検査 sod 活性酸素 活性酸素 対策


http://sigezea1.blog82.fc2.com/

こちらもどうぞ↑

活性酸素とは

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お腹がぽっこり・部分やせは実現できるのか

お腹がぽっこり・部分やせは

実現できるのか


食べるから太るは間違いです。怖いのは活性酸素の過剰摂取だったんです。ダイエットやなかなか摂取できない体に必要なサプリメントや、活性酸素撃退簡単健康法で若く美しい貴方を維持、老化を止めるアンチエイジングという概念を基準に書いています


私もこの歳になって,ちょっと腹が気になるもので..
私自身は、このブログを読んでくれている方はご存知かと思いますが
サプリメントを摂っています。
もちろんメタロポリック基準には,まだまだですが(苦笑)

お腹がぽっこりの方は体重もやや気になるのではないでしょうか


お腹がポッコリ出るということは皮下脂肪と内臓脂肪の両者が関係していると思われています。
お腹をつまんでつまめる部分が皮下脂肪です.

そこだけやせる必要性は医学的にはありませんし,そういった手段は無いと医学的にはいわれています


全身的な減量の一環としてお腹の局所的な脂肪を減らしていくというふうに考えるしかないわけです

むしろ.悪いのは内臓脂肪で,内臓脂肪をどう減らすかということを考えるべきなのです。
内臓脂肪の増殖は、活性酸素に原因があることはいつも書いています。
いらない活性酸素を排出することが重要なわけです。

やはり軽い食事制限と運動.中には,腹筋運動をすると減ると言いますが、腹筋運動だから減るのではなくて,食事制限と運動をすることで
内臓脂肪が減るわけです。
内臓脂肪が減る一環としてお腹の脂肪も減るということですので,いわゆる部分やせということは,医学・医療の分野では考えないほうがいいといわれています。

とはいえ、部分的に出るお腹、何とかしたいと思うのは、出た方の切なる願いです。


ぽっこりお腹を,それだけ集中して引っ込める方法はない!が、結論ですが、

部分ヤセを考えるなら、全体的な痩せ方を検討しなくちゃならないわけです。

重要なことは無理な運動ではなく、有酸素運動、歩くことが大事なんです.

そして,腹筋運動でもダメということではなく、おなかを鍛えれば全体的に
引き締まった身体を作れるのです。

よく自分の身体を見ていると、目立つのはおなかかもしれないが、
他にもいらないお肉、脂肪がついてるところがあるんです。
ここをよく覚えておくといいでしょう.

有酸素運動.歩くことを第一に、汗を流し、脂肪を作る食事を控える。

この繰り返しですよ。

さあみなさん一緒に,歩きましょう!
ビリーほど苦痛じゃないですから,筋肉痛で苦しむこともなく続けられますしね。

言っておきますが、激しい運動はダメですよ!!

それでもぽっこりが気になる方は、私のようにサプリメントを
摂ったらいかがですか。

ちなみに私が摂ってるサプリは会員制で、紹介者が必要です。

高級サプリの割には、お値段も手ごろです。
1日3粒を2回とり、1か月分がビンに入ってます。

いろんなサプリを試しました。
ある時は、お薬のように5種類以上のサプリを一度に摂る生活もしました。

そんな面倒はいりません。

いちいち、かばんの中に持ち運んでいる必要もありません。
朝晩摂ればいいのですから。

カンタンです。続けやすいです。

なお私が摂ってるサプリはダイエットのためではありません。

気になる老化現象を止める画期的な働きもあります。


老化って、生まれたときから始まっているわけです。20歳までは自然にあたえられたものですが、25歳から生活が形づくっていき、40歳代になると、目に見えて老化を感じるようになるようです。

しかし、今の貴方の年齢の若さを維持できるとしたらどうですか?
貴方が30歳なら、永遠に30歳
40歳なら永遠に40歳
50歳なら永遠に50歳
60歳なら永遠に60歳・・・・

そんな肌や内臓を築くことが出来るんです。

ちなみに私は50歳代です。
先日同窓会があって、みんなに
「お前は一人若いね」「年をとらないね」といわれたことに
感激しています。

おなかはまだ少しぽっこりです。

歩くこと、軽い運動、脂身を減らし加減の食事で、
毎日健康です。

ぽっこりおなか退治、部分ヤセは医学的に出来なくても、
全体的にすっきり出来て、体脂肪も落ち、糖代謝もよい
毎日を送ることこそ、
現代の人間の願望ではないでしょうか。


サプリメントについて知りたい方は
ジャパンユーザーネットワークがお手伝いします。
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ダイエットの基本はやはり食事です

ダイエットの基本はやはり食事です


健康を維持するなら食事

食べてダイエットする場合のこれだけは知っておいてほしい
情報です



食事を基礎代謝(男性1500 キロカロリー女性1200 キロカロリー)と
同じにすることで

運動エネルギー+食事誘導性熱代謝分で減量できます。

食事療法を行う上で一番気をつけなければならないことは・・?


たんぱく質は絶対摂取」という事です。

運動をし糖が燃えカラダの余分な水分を出した後、
これから脂肪が燃え始めようとする矢先に
適量の「たんぱく質」を摂っていないと
筋肉が落ちてしまいます。


筋肉量が落ちると基礎代謝量が減ってしまい、
いつまでたっても痩せないカラダに
なってしまいます。

その他にも抜け毛・貧血・下痢やむくみなどの症状が
出ることもあります。

それを防ぐには「たんぱく質を必ず摂る」

不足しないためには毎日合計で70 グラム~100 グラムの
たんぱく質を食べること
です。

例えば「魚80g」「卵1 個」「豆腐1/2 丁」
「肉赤身80g」「牛乳200ml」
が一日に摂るたんぱく質です。

このたんぱく質を3 回の食事に分けて食べるように
します。

◎ 炭水化物(糖質)
炭水化物は白米・パン・麺類・芋類に多く含まれ
消化吸収によってブドウ糖など
に分解されグリコ-ゲンとして貯えられ、
空腹時や運動時の血糖値を調整する働きをしています。

炭水化物を減らすとカラダに溜まった脂肪がエネルギーとして
消費しやすくなるというメリットがありますが、
極端に減らすと脳が栄養不足になり集中力がなく
なり肝機能が低下し疲れやすくなります。

一日の炭水化物摂取量は通常の1/2~1/3 に抑えます。

○ 白米だとお茶碗二杯分を朝・昼・夕に分ける。
○ 8枚切り食パン1 枚半が白米1/3 と同じ。
copyright 2007iyashinoeki yatugatake
21
○ うどん一玉も白米1/3 と同じ。
というように朝食パン1 枚半・昼うどん一玉・夕白米1/3 杯と
組み合わせをかえてみても良いでしょう。

食後のデザート&おやつ
デザートは一日に果物を450g~550g位りんごだと2 個・
みかんだと4 個・柿は3 個程度をおやつとするのがベストです。

※ どうしても甘いものやお菓子に手が出そうになった時は
<太っている醜い姿を鏡に写しているあなたを想像してください>
<梅干やレモンを想像してください>
相撲力士などを想像するのもいいでしょう。

世界陸上を見た方なら、
円盤投げや、ハンマー投げの女子選手を思い出すのもいいよ。

すると「やめておこう!」と思います。

そこでウォーキングで汗を流し理想のスタイルを
手にしたあなたを想像して、こう言って下さい。

「素敵!かっこいい」とすると、
すぐに汗を流したくなります。

ダイエットで一つだけ
と学んだ事があります。

それは皮膚のたるみが目立ったことです。

ダイエット中に生野菜(ビタミンCや食物繊維)を
沢山摂っていれば皮膚のたるみは
なかったのではと悔やまれます。

ですが私は男性ですのであまり気にはしていません。

特に女性の方は毎食時必ず生野菜を摂ることを心がけて下さい。


こんな考え方をして下さい。
おやつ(間食)を食べたくなったら食べてください。
それもショートケーキを食べるのです。
そうです。
ショートケーキです。

先ず八百屋さんからレタスかキャベツを一玉買ってきて
半分に切り、その半分を3等分にして
一つづつラップをかけて冷蔵庫に入れておきます。
(キャベツ・レタスを6等分します)

気づかれましたか?

そうですこれがショートケーキです。

おやつが欲しくなった時はラップに包んだ
グリーン・ショートケーキをお皿へ移して
ノンオイルドレッシングなどをかけてゆっくり
召し上がってください。

※ トマト・レタス・キャベツ・キュ-リ・
セロリなどにノンオイルドレッシング
やレモン汁、塩コショウ、ポン酢などをかけて
(半砕きではなく、よく噛んでキャベツやセロリの
甘みを感じ繊維を噛み切るくらいまで)食べます。

よく噛むことによって脳の満腹中枢を刺激し
「お腹いっぱいだ!」と感じるのです。

生野菜はどんなに大量に食べたとしても
ゼロキロカロリー(0kcal)と考えて構いません。

どれだけ食べてもゼロキロカロリー、尚且つビタミンCが多く含まれ細胞と細胞の
間を潤し、シワやたるみを防ぐことが出来るのです。
どうしても生野菜がダメな人は温野菜でも結構です。
必ず毎食野菜を取り入れて下さい。

例えば、茹でただけのブロッコリー・カリフラワー・
煮物など・・あなたが毎食野菜を取り入れることを
意識することが一番大事なことなのですし、
温野菜を作ることで運動量も増えるのですから
最適化のスピードも驚くほど増してきます。


お分かりいただけたでしょうか?

もしも、面倒だなあと思う方は
サプリメントの力を借りよう!!

文中にも書きましたが、やせた後、肌のたるみが気になるときが
あります。

そんなときは
老けない、
太らない
健康体を維持する サプリメントです。

サンテアージュを推奨します。
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サンテアージュはたんぱく質ばかりでなく
老けない
太らない
健康維持のための特許成分が配合されています


「リバウンド」

リバウンド

体重の変化が無くなるとダイエットの決意が揺らいで元の食生活に戻ってしまいます。
これが「リバウンド」です。

そこでエネルギー消費が減少しているにも関わらず以前と同じ量の食事を取る
ことでエネルギー消費されない分が脂肪として蓄積されてしまうのです。
太った人の会話を聞いていると必ず「食べると太るから!」と言って、
3食の内の1~2食を抜く人がいます。
これは全く逆効果です。
きちんと3食楽しんで食べることを習慣づけることで
ストレス食い(過食)も抑えられます。

食事は3食決まった時間にしっかり摂って、ゆっくりと最適化を計って行きます。
“最適化”聞いたことがありますか?
“最適化”と言うのは、長く使いつづけたパソコンを
思い浮べてください。
長くパソコンを使い続けるとアプリケーションの起動が
次第に遅くなって行きま
すが、ファイルを並べ替えるだけで基のスピードに戻せるのです。
このことを”最適化”と言います。

あなたのカラダも今まで使いつづけて疲労の溜まった細胞を休め、使っていなか
った細胞を呼び起こして“最適化”を計れるのです。
では、あなたにとって”最適化”に必要なことは・・・?
基礎代謝を増すことです。

基礎代謝とはあなたが生きて行くために最低限必要な
エネルギー(眠っていても脳は働き・呼吸を行い・内蔵を動かし・
体温を保つ・カラダの機能の源)を送り出す車のエンジンの
ようなものです。
車のエンジンはキーを抜くと止まってしまいますが、
あなたのエンジンは命ある限り動き続けてくれます。

その基礎代謝(エンジン)が最もエネルギーを消費するのが筋肉です。
筋肉量を増やすことで基礎代謝が増え太りにくいカラダになり、逆に脂肪が多く
筋肉が少ないと痩せにくいカラダとなってしまいます。
プチそうじを習慣づけ、当たり前の生活をする。
1無理な運動はせずに毎日プチそうじをしましょう。
2そして部屋を歩くときもスリッパを引きずらずに膝を上げて歩くように心がけ
ましょう。
3外出して帰ってきた時脱いだ靴はそろえておきます。
4着替えた洋服は脱いだまませずハンガーに必ずかけます。
5部屋にゴミが落ちていれば小まめに拾います。
6毎日見る鏡はきれいに拭きましょう。
7毎朝健康チェックをしているトイレの掃除は毎回します。
8ゴミを出しに行く。

など、考えれば他にも色々あるでしょう。

いつもはあなた以外の家族が受け持ってくれている
作業かもしれませんが、今日からは
あなたが受け持って下さい。

すべて当たり前の事だとおもいませんか?
太りにくいカラダを手に入れる
ここであなたの理想の体重を知っておきましょう。
ダイエットの目的は「太りにくいカラダを手に入れる」事です。
そして病気にもなりにくく長生きできる
標準体重の算出法はBMI(ボディ・マス・インデックス)
があります。

あくまで基準ですので目安としてお考え下さい。
身長に対する体重指数
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
例 体重65kg 身長170cmの場合
65kg÷(1.7m×1.7m)=22.49
BMI 22が理想 25以上は肥満
(日本肥満学界では、日本人の標準値を男女ともに22が最も望ましく25を超え
ると糖尿病・高血圧・高脂血症などの合併症をひきおこす頻度がBMI22の
人の2倍以上になると報告されています。)

効果の出ないダイエットの原因は酵素にある

効果の出ないダイエットの原因は

酵素にある


「運動をしているけど、なかなか脂肪が取れない」「食事の量を減らしているのに、ちっとも脂肪が減らない」という方、
どのような食事をされてますか?!

ちょっと日常の食事を見直してみてください。
加熱処理された食品や、食品添加物・化学合成成分の多く含まれたインスタント食品ばかりを口にしていませんか?!
脂肪の減らない原因は、“酵素”の不足、あるいは摂りすぎですよ!

酵素は、代謝機能や消化機能を促す働きを持っているので、脂肪の燃焼とも深いつながりがあるのです。

酵素摂取の重要性
酵素は、摂取した食物の消化や、栄養の吸収、皮膚や骨の生成、排泄や免疫の促進などなど、私たちの身体に大変重要な働きを持っている成分です。

これら酵素は、体内に3,000種類以上存在し、それぞれの役割を担っているのですが、それらを大きく分けると、「体外酵素」と「体内酵素」の2つに分類出来ます。

「体外酵素」は、食物に含まれる酵素で、食物酵素とも呼ばれます。

「体内酵素」は、人体で作られる酵素です。別名、潜在酵素とも呼ばれます。この体内酵素は大きく2つに分類され、消化を促す「消化酵素」と、新陳代謝や免疫など、生命維持活動に関係する「代謝酵素」になります。

これら体内酵素と体外酵素のバランスを上手くとることで、代謝を高め、脂肪燃焼を促進することが出来るといわれているのです…!
消化酵素が増えると、代謝酵素が減る?!
食物を一度に大量摂取してしまうと、消化酵素が多く生成され、胃やすい臓などの消化器系の負担となってしまうのです。また、内分泌系へのストレスや代謝不足にもつながってしまいます。

冷え性や肌のむくみ、生理不順など様々な障害への原因にもなります。
それらに加え、食べても満腹感を得られなくなってしまい、より多く食べてしまうという、肥満の原因にもなります。

さらに、代謝にも影響があります。

これらの消化酵素と、生命維持活動に関係する「代謝酵素」の原料とエネルギーは同じです。そのため、消化作用で多く酵素を使ってしまうと、代謝に使われる酵素の量が減ってしまいます。そうなると、身体の基礎代謝力が低下してしまい、脂肪が燃焼しにくくなります。また、脂肪がつきやすく、一度ダイエットに成功しても、戻りやすい身体にもなってしまいます。

このように、体内の酵素のバランスを上手にとることはとても大切です。そこで注目していただきたいのが、「体外酵素」なのです。

体外酵素のススメ!
体外酵素は、先に述べたように食物に含まれる酵素で、体内酵素の手助けをしてくれます。この体外酵素は、食物全般に含まれています。つまり、食物自ら、自分自身を分解する働きを持っているのです。これらの働きは、消化酵素の浪費を抑制してくれます。

ただし、酵素は熱に弱い成分で、48℃以上で加熱すると、食品に含まれている酵素は失われてしまいます。また、酵素を無力化するのは加熱だけでなく、食品添加物や化学合成成分も、酵素の働きを弱めてしまいます。

酵素をよりよく摂取したいのであれば、なるべく生の状態で取ると良いといわれています。また、大根おろしやパパイヤなどに含まれている酵素は、他の食品の分解も促します。

日本で古くから利用されているしょうゆや味噌、お漬物、納豆などの発酵食品に含まれている菌は、酵素を多く含んでいます。それらの酵素は消化酵素を発生させなくても良いと考えられているほど、優れた力を持っています。

これら体外酵素で消化酵素を補えば、代謝酵素を上手に機能させることにもつながるのです。

忙しい方々は、食事に気を使うのも、一苦労になってしまうでしょう。体外酵素を意識的に摂取したいのであれば、酵素のサプリメントを利用することもひとつの手段です。

酵素サプリメントは、消化酵素として機能し、消化を助けてくれるため、消化器系の負担を和らげてくれるでしょう。また、脳に満腹感を感じさせることも出来ますので、食べ過ぎも緩和することが出来るでしょう。

これらの働きによって、代謝酵素の働きを促進させることができ、脂肪燃焼もサポートしてくれるはずです。ダイエットを試みている方は、ぜひ、酵素サプリメントにも注目してみてくださいね!

また、酵素は今まで非常に価格が高かったのですが、今回、フランスに本社のあるニナファーム社が、日本人およびアジア人向けに20歳以上の方向きに開発されたサプリメントが登場しました。

老化を防ぎ、肥満を防ぎ、健康体を維持するサプリメントです。

しかも、貴方が健康を維持することで、報酬さえもらえる画期的な
商品なのです。


老化や肥満の原因は、酵素にあることは大体ご理解いただけたと思いますが、

もっとも重要なことは、活性酸素です。
活性酸素自体、体内には重要な働きをするものですが、
摂りすぎると、
生活習慣病や老化、肥満を引き起こします。

活性酸素はとても厄介なもので、日常生活の中に、過剰摂取する要因が
沢山あるのです。

活性酸素に特化したサプリメント=サンテアージュといいます。

サンテアージュは、
抗酸化酵素を発見したジョーマッコード博士や、世界抗酸化学会会長
マーヴィン・イディアス博士等頭脳集団によって開発された商品です。

日本では、ニナファーム・ジャポン社から会員登録することで購入できます。


ご興味がある方は、是非、試してみてくださいね!

お問い合わせ、資料の請求は
http://myform.jp/image/21690/form.cgi

正しいダイエットを知るために

正しいダイエットをご存知ですか?

大事なことは、活性酸素の獲りすぎから防止することです。

万病の敵、活性酸素を撃退しないと、肌も身体も老化してしまいます。
肥満は活性酸素のとりすぎが要因とも言われているのです。
その証明が、加齢のたびに太る現象、これは体内に活性酸素を
余計にとってしまうからです。


今日の健康ダイエット無料レポートは、

そんな観点から、学んでおきたい情報です

ダイエットこれはやるべきか、やらざるべきか・・・

貴方はきっと気がつくはずです。サンテアージュサプリメントの
凄さを・・・

  ★本日の善悪ダイエット★


ダイエットの奇跡!

モデル、シンクロ選手、

大食タレントの秘密


あなたは、不思議に思いませんか?

一日成人男性2人分ものカロリーを食べても太らない、
大食いタレントやシンクロ選手。
いつもガリっと痩せているモデル。

「なぜ、彼女たちは太らないの?」

あなたのその疑問の答えが、この無料レポートに
全て書いてあります。


※無料レポートのダウンロードありがとう
ございます。
ダウンロード完了後、著者中村拓也により、
メールマガジン「美変身ダイエットマガジン」へ、
代理登録されます。

美変身ダイエットマガジンは、メルマガ配信スタンドの
評価で、常に100点~90点をいただいています。
ぜひ、ご購読ください。

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後日、登録確認メールが届きますが、メルマガの登録の
解除は簡単に行えます。

なお、あなたのメルアドは厳重に保管し、他のメルマガへ
代理登録することは絶対にありません。

そうでなければ、ルマガ配信スタンドの評価で、常に
100点~90点はいただけませんので、ご安心の
うえダウンロードしてください。

 無料レポート
 「ダイエットの奇跡!モデル、シンクロ選手、大食タレントの秘密」

http://www.sugowaza.jp/r/MkJyXzJpMw==.html
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◇水着をきるまでまだ間に合う、超簡単10日間らくらくダイエット!

水着?着ない・・・今ならまだ間に合う!
ダイエットが続かないあなたにピッタリのダイエット。
毎日●●をするだけの超簡単ダイエット!
これをするだけでで10日間‐5キロになりました!



□痩せたいあなたに!!□

確実に無理なく痩せるダイエット10日間メニュー

こんにちは!!
らくらくダイエッターのユミともうします。これからよろしくお願いします。

夏前ということで最近非常に体重が気になっていた私でしたが、
なんと、10日間で50kgあった体重が45kgまでダウンしました!


特に気になっていたおなか周りがスッキリ痩せることができたんです。

本当に嬉しいですよ!是非あなたにもこの喜びを味わっていただきたいです。

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 「水着をきるまでまだ間に合う、超簡単10日間らくらくダイエット!」

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◇今までなかった!奇跡のダイエット成功ノート

人はなぜ太るのか、太る人と太らない人の違いはなにか、なぜ人はダイエットに失敗するのか。このレポートではダイエットに関わる疑問を解き明かしてゆきます。色々なダイエットに挑戦したがうまく行かなかった方必見です。

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◇あの世界的大スターも・・・痩せ過ぎ!シリアルダイエット落とし穴

ケ○ッグ、シス○ーンなどに代表されるシリアル。

牛乳をかけて、すぐに食べられて、美味しい!

実はシリアルが、ダイエットにぴったりの食品って
知ってましたか?

どこでも売っているシリアルなら、簡単、手軽、
そして確実に痩せることができます。

痩せすぎ注意なシリアルダイエット!

しかし、思いもかけない落とし穴があります。
その落とし穴さえ間違えなければ、10キロ以上の
減量も軽いでしょう。

今すぐ、この無料レポートを読んで、シリアルを
買いに行ってください。

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◇もうダイエットでガマンしない!最高!甘いおやつを食べて痩せる方法

ダイエットで絶対にやってはいけないこと。
それは、ガマンしすぎてストレスをためることです。
たまりにたまったストレスが爆発するとき、
今まで食べなかったお菓子を食べ過ぎてしまった!
その結果、物凄いリバウンドに!

これ実話です。

甘~いお菓子を毎日おやつに食べる。これなら、
ストレスをためずにダイエットができますよね。

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毎日、甘~いお菓子を食べながらダイエットに
成功してください。


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ダイエット 脚 痩せはサプリダイエットとは違います


ダイエットをしても、どうしても足だけは
やせてくれない。そんな誘惑に負けてしまう方にお奨めなのが


脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書:小林弘美http://pslplan.com/click/ad258.cgi

サンテアージュとは全く関係ありません。

「脚を細くしたいけど面倒くさいことはしたくない!」
「簡単に下半身をスリムにしたい!」
私たちは都合よくこう考えますよね。
だから、エステティックサロンに通ったり、通販番組を見て、つい○○マシーンを購入したり・・・そんな経験ないですか?
申し訳ありませんが、はっきり言いますネ。
今すぐ、その考え方を改めてください!

現役エステティシャンはこういうのです
エステティックサロンでは
「やせ易い環境を作って、やせ易い様にサポ
ートしているだけなのです!!」

脚を細くする “脚やせ” と、やせる為の “ダイエット”
は根本的に違うからです。

エステに行く必要のなくなる脚やせ法という
タイトルをみて、健康食品のうたい文句のような
ちょっと怪しい感じがしたのですが、

ダイエットをしても、どうしても足だけは
やせてくれないので誘惑に負けて購入してみました。
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下半身太り・脚が太い原因から解決できたので、
購入価値は十分あります。

商材は、ページ数が99ページあり、
太もも、ひざの裏、ふくらはぎなどを細くする方法が
具体的に写真+文字で説明してあったので、
とてもわかりやすかったです。
ダイエット商材の中で99ページは
比較的ボリュームがあるほうですし。。
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内容は実践編と応用編に分かれていて、
実践編は、毎日行うお風呂上りや休憩の合間にできるような、
○○○○○の説明が主です。

応用編は、時間のある時に行うような、
実践編に+αを加えるようなものでした。

他にも、普段から気をつけるといいことなども
わかりやすくかかれていました。

全体の内容として、今まで購入したダイエット商材の中で
一番わかりやすかったと思います。

また、「爪がのびている方はやりにくいと思うので、
○○○○○○を使ってみて下さい。」というような、
細かい配慮がなされていて
好感をもてました。

ダイエットによる足痩せは
ある程度しか効果がないことに着目したセールレターで、
実際足痩せを願っている人にとってはかなり購買意欲をそそられます。

しかし反面、商材の内容が予測できてしまう内容にもなっているため今まで様々な足痩せを実践してきた人には
既知のノウハウであることが感じられてしまうかもしれません。

レターの通り元エステティシャンの著者の
マッサージ系のノウハウとストレッチ、
生活習慣のノウハウとなっていて、
特定の商品の宣伝等はないので
商材の内容的には誠実だと思います。
突出したオリジナリティはないものの、
実施に足痩せを実践してゆく上で
障害となる煩雑さをなくし、
ある程度即効性があることで購入者が楽しんで続けてゆけるよう
心を砕いた内容で好感がもてました

実感として、「脚を細くしたい!」希望はまず達成したことは
うれしい限り!!

ダイエットと、脚痩せは基本的に違うということを
認識することから始められることができたこと。

そういう知識も解らなかったので、
私にとっては十分価値あり!!

あたり商材でした。
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脚が太くて気になる方
読んで見たら・・・

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